स्वास्थ्य की सच्ची साथी है अच्छी और गहरी नींद
आप थोड़ा अतीत में लौटे। किसी ऐसे दिन को याद करें जिसके पूर्व रात को आपको अच्छी और गहरी नींद […]
आप थोड़ा अतीत में लौटे। किसी ऐसे दिन को याद करें जिसके पूर्व रात को आपको अच्छी और गहरी नींद […]
स्तन यदि पुष्ट व शरीर के आकार के हिसाब से विकसित नहीं हैं तो महिलाओं के सौंदर्य में कुछ कमी
हमारे शरीर को स्वस्थ रखने व उसकी वृद्धि व उसे पुष्ट करने में विटामिन और खनिज लवणों की महत्वपूर्ण भूमिका
गर्भावस्था में मुख्यत: मिचली आना, उल्टी होना, स्तनों में हल्का दर्द बना रहना, बार-बार पेशाब आने आदि की समस्याएं आमतौर
अधकपारी व आधाशीशी के दर्द को माइग्रेन कहते हैं। इसका दर्द बहुत तेज़ होता है, जिसे होता है वह सिर्फ़
आज के समय में सभी महिलाएं फ़िट और सुंदर दिखना चाहती है। महिलाओं के शारीरिक सौंदर्य में उनके सभी अंगों
पेड़-पौधों के रूप में हमारे आसपास औषधियों का ख़ज़ाना भरा पड़ा है लेकिन जानकारी न होने से हम उनका इस्तेमाल
आधुनिक जीवनचर्या ने हमारे स्वास्थ्य और सुकून को बुरी तरह प्रभावित किया है। भागदौड़ बढ़ी है, खान-पान अनियमित व दूषित
शरीर ख़ूब स्वस्थ रहे, मोटा-ताज़ा रहे और त्वचा सूखी हो, खुरदरी हो तो सुंदरता प्रभावित हो जाती है। त्वचा को
मट्ठा के बारे में हम सभी जानते हैं। दही मथकर घी निकालने के बाद जो पानी बचता है उसे मट्ठा
जब कोई खाने पीने की ग़लत आदत डाल लेता है तो उसे कब्ज की शिक़ायत होने की संभावना रहती है।