जिन लोगों के पेट में गैस अधिक बनती है, वो लोगों से दूर रहने का प्रयास करते हैं। लोग भी उनका पीठ पीछे मज़ाक़ बनाने से नहीं चूकते हैं। इस समस्या की वजह से कई बार लोगों को शर्मिन्दगी...
फिट और स्वास्थ्य रहने के लिए एक्‍सरसाइज बहुत ज़रूरी है लेकिन अचानक एक्सरसाइज करने से शरीर पर जो खिंचाव पड़ता है उससे चोट या मोच लगने की संभावना बढ़ जाती है। इसीलिए किसी भी एक्सरसाइज या वर्कआउट को करने...
हरे हरे ख़ुशबूदार पुदीने में कई औषधीय गुणों के ख़जाने छिपे हुए हैं। अंग्रेजी में मिंट Mint के नाम से जाना जाने वाला पुदीना न केवल एक एंटीबायोटिक तत्व है बल्कि एक अच्छा माउथफ़्रेशनर भी है। इसके सेवन से...
Jamalgota ke fayde nuksan: जमालगोटा एक औषधीय पौधा है। इसको कुम्भिबीज, जयपाल, चक्रदत्त बीज आदि के नाम से जाना जाता है। जमालगोटा को अंग्रेजी में Purgative Croton / परगेटिव क्रोटन कहते हैं। जमालगोटा एक लाल, भूरे और काले रंग...
डेंगू एक तरह का बुखार है जो एक समस्‍या के रूप में हमारे सामने हैं। हालांकि अब यह बीमारी पुरानी हो चुकी है। इसकी दवाएं व चिकित्‍सक जगह-जगह उपलब्‍ध हैं और समय से इलाज शुरू हो जाने पर रोगी...
शरीफा टेस्टी और हेल्दी फल है लेकिन लोग इस फल के फ़ायदे को नहीं जानते हैं। यह फल हल्की ठंड की शुरुआत के साथ यानी सितंबर से नवंबर के आस-पास आता है। शरीफा खाने से यह शरीर को शीतलता...
मेमोरी का अच्छा होना बेहद ज़रूरी होता है। ये आपकी पर्सनल और प्रोफ़ेशनल दोनों लाइफ़ में फायदा पहुँचाती है। लेकिन आजकल कम उम्र में भी लोगों की याद्दाश्त कमज़ोर होने लगी है। पहले बुढ़ापे में होने वाली ये बीमारी...
एल्यूमिनीयम फॉयल का उपयोग न केवल खाने को पैक करने के लिए बल्कि स्‍वास्‍थ्‍य सम्बन्धी कई समस्‍याओं के उपचार करने के लिए भी कर सकते हैं। एक नए शोध के अनुसार एल्यूमिनीयम फॉयल के उपयोग से शरीर के किसी भी...
आयुर्वेद में दूध में शहद डालकर पीने के अनेक लाभ बताए गए हैं। दूध जिसे सम्पूर्ण आहार माना जाता है। प्रत्येक व्यक्ति को नियमित 1 गिलास दूध अवश्य लेना चाहिए ताकि उसे दूध के द्वारा सम्पूर्ण पोषक तत्व मिल...
मेडिटेशन यानि ध्यान लगाना। जब किसी बात में मन न लगे और हम क्या करें ये भी समझ न आए तो परेशानी बढ़ जाती है। अगर आपको मेडिटेशन करने का सही तरीका मालूम हो जाए तो आप इन बेवजह...

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