30 दिन में वज़न घटाने के टिप्स

वनिला मैंगो शेक

हममें से कई लोग सोचते हैं कि खाना कम खाने से वज़न घट जाएगा। लेकिन मोटापा कम करना हो तो खाना कम नहीं बल्कि सही खाना चाहिए। हमें जानना आवश्यक …

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स्वाइन फ़्लू मास्क की पूरी जानकारी

डॉक्टर अक्सर रोगियों की जांच और इलाज करते समय फेस मास्क पहनते हैं। यह मास्क डॉक्टर को संक्रमण से बचाता है। इसके अतिरिक्त मास्क आपको धूल मिट्टी से भी बचाने …

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कच्चा लहसुन और शहद खाने के फ़ायदे

कच्चा लहसुन और शहद

कच्चा लहसुन और शहद ये दोनों ही औषधीय गुणों और पोषक तत्वों से परिपूर्ण है। लहसुन (Garlic) कई सारे पोषक तत्व और एंटीऑक्सीडेन्ट से परिपूर्ण होता है जो हमारे शरीर …

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थायरायड की प्राकृतिक चिकित्सा

बहुत सारे रोगों का इलाज प्रकृति में निहित है। चूंकि मनुष्‍य प्रकृति से पूरी तरह कट गया है इसलिए वह अपना इलाज रसायनों में ढूँढ़ता है। जबकि आहार-विहार, ठंडा-गर्म सेंक …

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बवासीर से पाएं छुटकारा

बवासीर

बवासीर यानि हेमोरॉयड का प्रसार आजकल तेज़ी से हुआ है। मूलत: कब्‍ज़ के कारण होने वाली इस बीमारी में गूदे की रक्‍त नलिकाएं फूलकर शोथयुक्‍त (turgescent) हो जाती हैं, इससे …

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संतरे के छिलके के औषधीय गुण

संतरे के छिलके

अक्सर आप लोग एनर्जी और ताक़त के लिए फल ख़रीदकर लाते हैं, इन्हें छीलते हैं और फिर फल को खा लेते हैं। फिर इनके छिलकों को बेकार समझकर कूड़ेदान में …

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सर्दी जुकाम के 20 सरल उपाय

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सर्दी जुकाम से शायद ही कोई विरला बच सकता है। वरना तो अधिकतर लोग परेशान ही रहते हैं। यह रोग बहुत आम है लेकिन लंबे समय तक बना रहे तो …

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