शराब का सेवन सर्दियों में क्यों ख़तरनाक है
कुछ लोग सर्दी के मौसम में शरीर की गर्मी बनाए रखने के लिए शराब का सेवन करने की सलाह देते हैं। ऐसा माना जाता है कि ठंड और सर्द हवाओं …
Health & Fitness
गुलाब के औषधीय गुण और लाभ
गुलाब के फूल सबको सुंदर और आकर्षक लगते हैं। लेकिन इनका इस्तेमाल सिर्फ़ सजावट तक ही सीमित नहीं है। गुलाब एक अच्छी जड़ी-बूटी भी है। गुलाब के फूल, गुलाब के …
पेट की गैस का अचूक इलाज
पेट की गैस होने पर हम कई तरह की परेशानियों का सामना करते हैं। पेट की गैस का अचूक इलाज करने के लिए ज़रूरी नहीं है कि आप अंग्रेजी दवा …
अमरूद के फायदे और नुकसान
सर्दियों के मौसम में अमरूद बाज़ार में ख़ूब मिलता है। आप सभी ने अमरूद का सेवन नमक और चाट मसाला डालकर किया होगा। अमरूद से बना जैम और जैली भी …
मोटापा कम करने के उपाय वैज्ञानिक तथ्य सहित
आज के समय मे अच्छी पर्सनॉलटी का होना बेहद ज़रूरी हैं, लेकिन मोटापा इसमें सबसे बड़ी बाधा बन गया हैं। ज़्यादातर लोग मोटापा कम करने के लिए डाइटिंग या फिर …
स्वाइन फ्लू – अक्सर पूछे के गए प्रश्न और उत्तर
एच1एन1 वायरस पूरे विश्व में जानलेवा साबित हुआ है। हमारे देश में भी बदलते मौसम में एच1एन1 वायरस बहुत एक्टिव है। अधिकांश मामलों में 50 प्रतिशत लोगों की जांच में …
सौंफ के फायदे जानकर रह जाएंगे हैरान
भारतीय परम्परा में मेहमानों को खाना खिलाकर सौंफ माउथ फ्रेशनर के रूप में दी जाती है। सांस की बदबू दूर करने जैसे कई सौंफ के फायदे अनेक हैं। सौंफ में …
एंटी बायोटिक दवा का नुकसान
बदलते मौसम में जब सर्दी जुकाम बुखार सताने लगता है तो कई लोग बिना डॉक्टरी सलाह किए एंटी बायोटिक दवा खा लेते हैं। लेकिन शायद उन्हें मालूम नहीं होता है …
शरीफा का सेवन करने के फायदे
शरीफा टेस्टी और हेल्दी फल है लेकिन लोग इस फल के फ़ायदे को नहीं जानते हैं। यह फल हल्की ठंड की शुरुआत के साथ यानी सितंबर से नवंबर के आस-पास …
सर्दियों के मौसम में स्वस्थ रहने के उपाय
हममें से बहुत से लोग ठंड के मौसम का मज़ा लेते हैं। भीषण गर्मी और बरसात के बाद सर्दियाँ ढेर सारी ख़ुशियाँ लेकर आती हैं। अन्य मौसमों के तुलना में …
किन हरी सब्ज़ियों के पत्ते खाकर स्वस्थ रहें
हरी पत्तेदार सब्ज़ियाँ हमें हर तरह से पोषण देती हैं। अक्सर जानकारी न होने पर हम सब्ज़ियों की पत्तियों को कूड़ेदान में फेंक देते हैं जो मैग्नीशियम और कैल्शियम का …