Top 10 Massage Techniques and the Benefits of Massage
If you are thinking of giving yourself a massage, and want to know its benefits, then we tell you the […]
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दुबले पतले लोग वजन बढ़ाने के लिए बहुत परेशान रहते हैं। कई कोशिशें करने के बाद भी मनचाहे परिणाम नहीं
हम सभी सदा सेहतमंद रहने की राज़ जानना चाहते हैं। स्वस्थ रहने के लिए एक नहीं कई बातों का ध्यान
अक्सर ऐसा सोचा जाता है कि किसी व्यक्ति लंबाई उसके परिवार के अनुवांशिक गुणों पर निर्भर करती है। अगर किसी
हमारा शरीर का मकैनिज़्म ऐसा है कि खाने पीने के बाद शरीर ज़रूरी पोषक तत्वों को अवशोषित करके विषैले पदार्थों
जो लोग किसी कारणवश जिम नहीं जा सकते हैं उनके लिए घर पर बॉडी बनाने का उपाय भी हैं। बात
सुस्ती आना, हर समय आलस लगना, चेहरे पर कील मुहांसे निकलना, बाल गिरना, पेट के रोग लगना, अपच होना और
उत्तम स्वास्थ्य के लिए जितना पोषक तत्वों का लेना ज़रूरी है। अच्छी सेहत के लिए उतना ही सोना भी ज़रूरी
नारियल और नारियल पानी हम सभी के लिए बहुत लाभकारी होता है। यह आपके शरीर को अनेक प्रकार की बीमारियों
जीवन में एक बार कभी न कभी मुँह में छाले सभी को पड़ते हैं। शायद ही आज कोई व्यक्ति ऐसा
खुल के हँसो, ज़ोरदार हँसो क्योंकि हँसने से सकारात्मक सोच बढ़ती है। हँसी को हम उस असरदार दवा की तरह