दिल का दौरा पड़ने पर फ़र्स्ट एड देने का तरीक़ा
आज की भाग-दौड़ भरी जिंदगी में शुगर और बीपी की समस्या होना आम बात है। इन सभी बीमारियों के चलते हार्ट अटैक यानि हृदयाघात का ख़तरा भी बढ़ जाता है। …
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याददाश्त बढ़ाने के ख़ास तरीक़े
अगर आप वाक़ई अपने बच्चों के भविष्य को लेकर सजग हैं तो आपको उनका ख़ास ख़याल भी रखना पड़ेगा। किसी भी बच्चे के लिए स्वस्थ शरीर के साथ-साथ स्वस्थ मस्तिष्क …
मासिक धर्म से जुड़े अंधविश्वास
अक्सर जब छोटी सी गुड़िया बड़ी होकर बाल्यावस्था से किशोरावस्था में प्रवेश करती है तब उसमें कई शारीरिक परिवर्तन होते हैं। इन शारीरिक परिवर्तनों के कारण वो काफ़ी तनाव में …
कम्प्यूटर पर काम करके भी रहिए एक्टिव और थकान मुक्त
भागमभाग भरी ज़िंदगी, काम का हद से ज़्यादा बोझ और काम को समय पर पूरा करने की परेशानी के कारण आप लगातार कम्प्यूटर पर काम करते रहते हैं और थक …
सर्दियों में ज़रा सी लापरवाही पड़ सकती है भारी
सर्दी का मौसम हेल्दी सीज़न माना जाता है, लेकिन ठंड के मौसम में लापरवाही हमें बीमार कर सकती है। तो आइए आज हम आपको बताते हैं सर्दी के मौसम में …
अरोमा कैंडल से हो सकती हैं कई बीमारियाँ
अरोमा कैंडल सभी को बहुत भाती हैं। बर्थडे-क्रिसमस पार्टी या दूसरे मौकों पर इनका अक्सर इस्तेमाल होता है। लेकिन शायद ही आपने कभी सोचा हो कि ये कैंडल्स आपकी सेहत …
सर्दियों में शराब का सेवन बहुत ख़तरनाक है
ऐसी मान्यता है कि ठंड और सर्द तेज हवाओं से बचने के लिए शराब का सेवन लाभप्रद हो सकता है। जबकि डॉक्टरों का कहना है कि शरीर को गर्म रखने …
सर्दियों के मौसम में स्वस्थ रहने के उपाय
हममें से बहुत से लोग सर्दियों का मौसम बेहद पसंद करते हैं। भीषण गर्मी के बाद सर्दियाँ ढेर सारी ख़ुशियाँ लेकर आती हैं। अन्य मौसमों के तुलना में सर्दी का …
रेशेदार भोजन से फ़ूड एलर्जी का बचाव
वैज्ञानिक बढ़ती हुई फ़ूड एलर्जी के कारणों की पहचान करने के लिए प्रयासरत हैं और हर सम्भावित कारण की खोज कर रहे हैं। अनेक नये शोध बताते हैं कि फ़ूड …