जीरा खाकर मोटापा घटाने के उपाय
मोटापा घटाने के लिए लोग आजकल बहुत परिश्रम कर रहे हैं। कोई जिम जा रहा है तो कोई पार्कों में टहल रहा है। कुछ लोग योगाभ्यास कर रहे हैं तो …
वज़न सम्बंधित समस्या
कैलोरी बर्न करने का उत्तम उपाय
मोटापे की समस्या लगातार बढ़ती जा रही हे। यह रोग अब महिलाओं को भी अपने चपेट में लेने लगा है। खासकर गृहणियों को। यह समस्या बड़े व समृद्ध परिवारों में …
बिना खर्च वज़न घटाएं
मोटापा अपने आप में कोई रोग नहीं है लेकिन इसकी वजह से जीवन प्रभावित होता है अनेक रोग पैदा हो जाते हैं। ख़ासकर गठिया, ब्लड शुगर, ब्लडप्रेशर आदि गंभीर रोग …
मोटापे के कारण और निवारण
मोटापा किसी के लिए ठीक नहीं है, वह स्त्री हो या पुरुष सभी को नुकसान पहुंचाता है। गंभीर बीमारियों को जन्म देता है। लेकिन महिलाओं के लिए यह चुनौतीपूर्ण हो …
पेट की चर्बी कम करने के घरेलू उपाय
पूरे शरीर में यदि बराबर चर्बी है तो सौंदर्य बहुत प्रभावित नहीं होता है। यदि पेट के निचले भाग में चर्बी ज़्यादा है तो ख़ासकर महिलाओं के सौंदर्य में थोड़ी …
दुबलेपन का उपचार
यदि आप दुबले-पतले यानि Underweight हैं तो परेशान होने की ज़रूरत नहीं है। यह किसी तरह का रोग नहीं है बल्कि अनियमित आहार-विहार व असंयमित जीवन इसका प्रमुख कारण है। …