स्वस्थ रहने के लिए ऑलिव आयल / जैतून का तेल / Olive Oil का उपयोग भोजन में तो किया ही जाता है, लेकिन बहुत कम लोगों को पता होगा ऑलिव आयल ख़ूबसूरती में भी चार चाँद लगा सकता है। जहाँ ऑलिव ऑयल का उपयोग उबटन और फ़ेसमास्क के रूप में किया जाता है तो वहीं बाजार में उपलब्ध कई ब्यूटी प्रोडक्ट में भी इसका इस्तेमाल होता रहा है। ऑलिव ऑयल में फ्लेवसेनॉयड्स स्कवेलीन और पोरीफेनोल्स जैसे एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो फ्री रैडिकल्स से कोशिकाओं को सुरक्षा प्रदान करते हैं और आपकी त्वचा को स्वस्थ रखते हैं।

Health Benefits of Olive Oil

आइए जाने ऑलिव ऑयल के हेल्थ बेनेफिट्स क्या हैं –

#1 कुहनी के लिए

नींबू के साथ ऑलिव आयल मिलाकर कुहनी पर रगड़ें, जिससे कुहनी का कालापन भी ख़त्म होगा और नमी भी आयेगी।

#2 गुलाबी होंठ

ऑलिव ऑयल का प्रयोग रूखे व फटे होठों को गुलाबी रंगत व नमी प्रदान करता है।

#3 नहाने में उपयोग

नहाने के पानी में चार-पांच चम्मच ऑलिव ऑयल के साथ कुछ बूंदे गुलाब जल की डालकर स्नान करने से त्वचा को पोषण मिलता है और दिन भर ताज़गी का एहसास बरक़रार रहता है।

#4 मिटाये झुर्रियाँ

सप्ताह में क़रीब दो तीन बार चेहरे का मसाज ऑलिव आयल के साथ नींबू का रस मिलाकर करें। इससे झुर्रियाँ तो चली ही जायेंगी साथ ही चेहरा भी साफ़ हो जायेगा।

#5 पैरों की ख़ूबसूरती के लिए

किसी भी क्रीम से बेहतर काम करता है ऑलिव ऑयल। पानी से धोकर पैरो में ऑलिव ऑयल लगायें, फिर सूती मोजा पहन लें; चार पांच घंटे के बाद आप अनुभव करेंगे की पैर कितने सुन्दर लग रहे हैं।

#6 नाखूनों के लिए

खुरदरे क्यूटिकल्स और रूखे व आड़े तिरछे नाखूनों को वापस अपने स्वरूप में लाने के लिए ऑलिव ऑयल मददगार साबित होता है। क़रीब आधे घंटे के लिए गरम ऑलिव ऑयल में नाखूनों को डुबोकर रखें। इससे नाखून और क्यूटिकल्स लचीले हो जायेंगे।

#7 फ़ेशियल के लिए

चेहरे को पानी से धोकर ऑलिव ऑयल से मसाज करें। इसके बाद आधा चमच्च चीनी लेकर चेहरे पर रगड़ें। अंत में गुनगुने पानी में कपड़े को गीला करके चेहरे को पोंछ लें। कुछ दिनों बाद चेहरे में आपको निखार-सा लगने लगेगा और आपकी त्वचा दमकने लगेगी।

#8 पतले व झड़ रहे बालों के लिए

शैम्पू के साथ अंडे की ज़र्दी, बियर की थोड़ी मात्रा और नींबू के रस के साथ थोड़ा ऑलिव ऑयल मिलायें। इस मिश्रण से बालों को धोयें। बालों का झड़ना कम हो जाएगा।

#9 रूखे बालों के लिए

बालों में ऑलिव ऑयल का इस्तेमाल कंडीशनिंग का तो काम करता है ही, साथ ही उलझे बालों से भी निजात दिलाता है। अपनी हथेली पर थोड़ा सा ऑलिव ऑयल लेकर दोनों हाथो पैर रगड़ें और रूखे बालों बेजान बालों पर लगायें। एक नई चमक के साथ आपके रूखे बाल रेशमी हो जायेंगे।

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