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कच्चे केले की कई सारी रेसपी जैसे सब्ज़ी, कोफ़्ता आदि बनाई जाती है। कच्चा केला पोटैशियम और एंटी-ऑक्सीडेंट्स से भरपूर होने के कारण हमारे इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है। इसके अलावा इसमें विटामिन बी6, विटामिन सी पाया जाता...
इमली स्वाद में खट्टी होने के साथ-साथ हेल्थ के लिए भी उतनी ही अच्छी होती है। इमली में विटामिन बी, विटामिन सी, जिंक, फाइबर, पोटैशियम और मैग्नीशयम होते हैं, जो आपकी सेहत का ख़ास ख़याल रखते हैं। आप जब...
आज आप तीखी लहसुन की चटनी बनाने की विधि जानेंगे। आमतौर पर औषधीय गुणों से परिपूर्ण लहसुन का उपयोग हम लोग सब्जी मसाले के रूप में करते हैं। लहसुन में एलियम / एल्लीसिन नामक एंटीबायोटिक नामक तत्व पाया जाता...
आलू कटलेट, ब्रेड पकौड़े, पनीर पकौड़े, खिचड़ी आदि के स्वाद को चखने के लिए आज हम आपको प्याज की चटनी बनाने की विधि बताने जा रहे हैं। प्याज में विटामिन ए , विटामिन बी 6, विटामिन सी, विटामिन ई,...
औषधीय गुणों से परिपूर्ण टमाटर विटामिन K और एंटीऑक्सीडेंट का प्रमुख स्रोत है और आपकी सेहत का भी ख़ास ख़याल रखता है। कच्चे टमाटर का सेवन भी हेल्थ के लिए बेस्ट माना जाता है। इसलिए आज हम इसी औषधीय...

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