जब आपका व्रत हो तब आप अपनी डायट में हेल्थ ड्रिंक्स को ज़रूर शामिल करें। इन हेल्थ ड्रिंक्स में ऐसे मटेरियल होते हैं जो आपके शरीर में मिनरल्स की कमी को पूरा करके आपको एनर्जेटिक बनाएं रखते है। जिससे आपको व्रत में भी पूरे दिन ताज़गी और एनर्जी मिलती है और हमेशा फिट एंड फ़ाइन रहते हैं। आज हम आपको एक ऐसे ही हेल्थ ड्रिंक केसर बादाम मिल्क शेक _ Kesar Badam Milkshake बनाने की विधि बताने जा रहे हैं, जिसे हमारे साथ सिर्फ़ 5 मिनट में बना सकते हैं…
4 गिलास बादाम मिल्क शेक (केसर बादाम वाला दूध) बनाने के लिए सिर्फ़ 5 मिनट का समय लगेगा।

केसर बादाम मिल्क शेक रेसपी । Kesar Badam Milkshake Recipe
आवश्यक सामग्री । Ingredients
600 ग्राम दूध पका हुआ और ठंडा
6 धागे केसर
15 ग्राम बादाम
1 चम्मच छोटी इलायची का पाउडर
50 ग्राम चीनी
गार्निश के लिए
6 पिस्ता बारीक़ कटे हुए
5 बादाम बारीक़ कटे हुए
1 चम्मच नारियल का लच्छा (इच्छानुसार)
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केसर बादाम मिल्क शेक बनाने का तरीका
– सबसे पहले रात में बादाम को भिगों कर रख दें।
– सुबह भीगे हुए बादाम को छील कर रख लें।
– 5 चम्मच गुनगुने दूध में केसर को डालकर भिगों दें, ऐसा करने से बादाम मिल्क शेक में कलर अच्छे से आएगा।
– अब छिले हुए बादाम, चीनी, दूध में भीगी हुई केसर, इलायची पाउडर और ठंडे दूध को मिक्सर जार में डालकर अच्छे से फेंट लें।
परोसने का तरीका
– केसर बादाम मिल्क शेक को कांच के गिलास में निकाल लें।
– इसे बारीक़ कटे हुए बादाम पिस्ता से गार्निश कर सर्व करें।
– आप चाहे तो इस शेक को फ़्रिज में लगाकर ठंडा करके भी सर्व कर सकते हैं।
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