डिप्रेशन और उदासी का इलाज
डिप्रेशन को हिन्दी भाषा में अवसाद कहते हैं। यह एक मानसिक विकार है। यह विकार किसी भी उम्र में किसी को भी हो सकता है। विज्ञान की दृष्टि में मस्तिष्क के रसायनों के असंतुलन के कारण अवसाद होता है। डिप्रेशन …
Depression
डिप्रेशन की 10 निशानियाँ
लोग आज भी मानसिक रोग जैसे डिप्रेशन के बारे में उतने सजग नहीं हैं जितना कि होने की आवश्यकता है। अनेक ऐसे मामले हैं जिनमें इसे मन का भ्रम मानकर लोग इसे गम्भीरता से नहीं लेते हैं। अगर आप अपनों …
डिप्रेशन से बचने के लिए सही आहार
तनाव, दुरुपयोग, चिंता और वित्तीय समस्याओं की वजह से अक्सर लोग डिप्रेशन के शिकार हो जाते हैं। इस बीमारी के कुछ लक्षण भी होते हैं जैसे अचानक वजन बढ़ना या वजन घटना, अनिद्रा या ज़्यादा नींद आना, मन में बार-बार …