Saturday, September 23, 2017
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Mrs Gunjan

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Editor, Lifestyle Tips
सर्दियों में हमारी त्वचा नमी खोने लगती है। चेहरा रूखा और खिंचा-खिंचा सा लगता है। ऐसे में स्किन को मॉइश्चराइज़ करना ज़रूरी होता है। ताकि त्वचा को नमी मिल सके। बाज़ार में कई तरह के ब्रांडेड-नॉन ब्रांडेड मॉइश्चराइज़र मौजूद...
मीठा खाने के शौकीन लोग अक्सर मिठाइयाँ बाहर से मंगवाकर अपना मुंह मीठा करते हैं, क्योंकि कई मिठाइयाँ बनाने में समय अधिक लगता है। इसी कारण से लोग मिठाइयाँ बनाने की जगह खरीद कर खाते खिलाते हैं। आज हम...
बच्चे एक कच्ची मिट्टी की तरह होते हैं जिन्हें आप जैसा बनाने का प्रयास करेंगें वो वैसे ही बनते चले जाते हैं। इसीलिए माता-पिता बचपन से ही बच्चों में अच्छे संस्कारों के बीज डालने की कोशिश करें। उन्हें बड़ों...
आज अधिकतर लोग केवल गेंहू के आटे से बनी रोटी खाते हैं जबकि पहले लोग गेहूं के साथ साथ मोटा अनाज जैसे जौ, चना, बाजरा, ज्वार और मकई के आटे की रोटियाँ खाते थे। मोटा अनाज पौष्टिक तत्वों से...
शहद या मधु को अंग्रेजी में Honey कहते हैं। यह प्राकृतिक रूप से स्वाद में मीठा होता है। आयुर्वेद में शुद्ध शहद को औषधीय गुणों की खान माना गया है। शहद के औषधीय गुणों के कारण ही इसे अनेक...
स्ट्रॉबेरी बेहद रसीला और लाल रंग का फल है जो स्वाद में हल्का मीठा और हल्का खट्टा होता है। स्ट्रॉबेरी में कई सारे पोषक तत्व जैसे विटामिन सी, विटामिन ए, विटामिन के, पोटैशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम, फॉलिक एसिड, फॉस्फोरस, एंटीऑक्सीडेन्ट...
आमतौर पर सर्दी के मौसम में बड़े हो या छोटे सभी बुखार, खाँसी और ज़ुक़ाम से पीड़ित रहते हैं। जिसे अक्सर लोग नज़र अन्दाज़ भी कर जाते हैं। इसीलिए कुछ लोगों को तो सर्दी ज़ुखाम लंबे समय तक जकड़े...
स्‍वास्‍थ्‍य का संबंध केवल दवाओं व परहेज़ से नहीं होता है। दिनचर्या का भी इसमें बहुत योगदान होता है। विशेषकर कुछ ऐसे प्रयोग हैं जिन्‍हें आप टोटका कह सकते हैं लेकिन ये आपको अच्छा स्वास्थ्य दे सकते हैं। न...
आज हम आपको मुंबई की ख़ास बटाटा वडा या आलू वड़ा को बनाने की विधि बताने जा रहे हैं। ताकि जब भी आपका मन मुंबई की इस ख़ास रेसपी को खाने का करें। तो इसे झटपट घर पर बनाकर...
टमाटर और मशरूम ये दोनों ही पौष्टिक और एँटी ऑक्सीडेंट से भरपूर आहार है। इसीलिए इन्हें अपने डाइट में ज़रूर शामिल करें। आज हम भी आपको टमाटर मशरूम पुलाव बनाने की सरल विधि बताने जा रहे हैं। जिसे आप...

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