मधुमेह रोगी का नाश्ता

Madhumeh rog diabetes management

मधुमेह रोगी को मधुमेह से बचने के लिए और स्वस्थ बने रहने के लिए सुबह सुबह हेल्दी नाश्ता करना चाहिए ताकि मधुमेह के मरीज़ का स्वास्थ्य अच्छा बना रहें। हेल्दी …

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दलिया खाने के फ़ायदे

दलिया खाने के फ़ायदे

दलिया एक पौष्टिक भोजन है। इसको अंग्रेज़ी में Oatmeal या ब्रोकन व्हीट कहते हैं। इसे गेंहू को दरदरा पीस कर बनाया जाता है। इसके सेवन से कई रोगों से बचे रहते …

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ब्रेड पोहा बनाने की विधि

ब्रेड पोहा

सुबह-सुबह ब्रेकफास्ट में पोहा खाना किसे पसंद नहीं। पोहे में थोड़ी वराइटी आ जाये तो क्या कहने! आइए आज हम ब्रेड पोहा बनाने की रेसपी के बारे में जानें और …

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