अच्छी नींद लेना किसी दवा से कम नहीं है, लेकिन ज़्यादा सोना सेहत के लिए ख़तरनाक होता है। एक नए अध्ययन के अनुसार देर तक बैठना, कसरत न करना और नौ घंटे से ज़्यादा सोना स्मोकिंग और शराब पीने...
अच्छे स्वास्थ्य से सुख तक जाने के लिए आपको यह जानना ज़रूरी है कि क्यों आपको अपने काम करने का समय क्यों निर्धारित करना चाहिए। क्या देर रात तक काम करना आपके लिए नुकसानदेह है? यदि आप रोज़ ही...
आजकल सभी अपनी-अपनी लाइफ़ में व्यस्त रहते हैं। ऐसे में अपने परिवार के साथ समय बिताना कम हो पाता है। ऐसे में व्यक्ति हमेशा परेशानियों में घिरा रहता है, जिसका असर शारीरिक और मानसिक स्थिति पर पड़ता है। बदलती...
क्या अपने दांत से नाखून को काटते हैं, क्या आप ज़ोर से म्यूज़िक सुनाना पसंद करते हैं, क्या धूम्रपान की आदत ने आपको जकड़ लिया है? अगर ऐसा है, तो यह मानकर चलिए कि हर ख़राब आदत से आपके...
आदिकाल से मनुष्य मृत्यु के बारे में जानने का प्रयास करता रहा है। आज तक विज्ञान भी उसकी सभी जिज्ञासाओं का हल नहीं दे पाया है। विज्ञान निरंतर मृत्यु से जुड़े तथ्यों की खोज में लगा हुआ है। इस...
हर कोई चाहता है कि उसकी उम्र लम्बी हो और वह ख़ुशहाल जीवन बिताये। लेकिन हमारे दैनिक जीवन में बहुत-सी ऐसी आदतें होती हैं जिनका हमारी उम्र पर गहरा प्रभाव पड़ता है। कुछ आदतें हमारे जीवन को स्वस्थ रखती...

STAY CONNECTED

11,948FansLike
6,094FollowersFollow
310FollowersFollow

Latest Lifestyle Tips