मशरूम के फ़ायदे और गुण

मशरूम को खुम्बी के नाम से भी जाना जाता है। यह विशेष प्रकार की फफूंदों का फलनकाय है, जिसे गुच्छी, छत्तरी, भिभौरा, भूमि फोड़, कुकुरमुत्ता, ढिगरी आदि नामों से जाना …

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चुकंदर का जूस पीने के फ़ायदे

टमाटर की लौंजी

क्या आप भी उन लोगों में से एक हैं जो दूसरी सब्ज़ियों की तुलना चुकंदर को अपने आहार में कम प्रयोग करते हैं। अगर देखा जाए तो जिन सब्ज़ियों का …

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ब्रोकोली खाने के एक नहीं कई लाभ – क्या आप इनसे अवगत हैं?

ब्रोकली खाने वालों को ख़ूब न्यूट्रीशन मिलता है। ब्रोकोली फूलगोभी और पत्तागोभी फ़ैमिली का सदस्य है। इस फ़ैमिली का वैज्ञानिक नाम ब्रेसिक्का है। ब्रोकोली को पकाकर खाने की अपेक्षा उसे …

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