Weight Loss Tips

फ़ैट कम करने के प्रोफ़ेशनल टिप्स - Lose fat weight loss

फ़ैट कम करने के 10 प्रोफ़ेशनल तरीक़े

फ़ैट यानि अतिरिक्त वसा कम करने के लिए लोग कई जतन करते हैं – जैसे डाइटिंग या जिम ज्वाइन करना आदि। यहां तक कि कई लोग तो एक समय का भोजन भी छोड़ देते हैं, परंतु सकारात्मक परिणाम देखने को …

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त्वचा की देखभाल के लिए पपीता

गर्सिनिया – मोटापा घटाने की दवा

मोटापा ग्रस्त लोगों ने गर्सिनिया नामक दवा का नाम ज़रूर सुना होगा, जो कि मोटापे को कम करने के काम आती है। अक्सर इसका इंटरनेट पर प्रचार भी किया जाता है। जिसमें इसे मोटापा कम करने वाली जादुई दवा के …

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पेट कम करने के आसान उपाय

जब मन जो चाहे वो खा लिया, कभी तली भुनी तो कभी गरिष्ठ पदार्थों का अधिक से अधिक सेवन किया। नतीजा शरीर पर अतिरिक्त चर्बी और वसा का एकत्रित हो जाना, फिर एक्स्ट्रा फ़ैट के कारण आप सुंदर नहीं दिख …

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वज़न घटाने के लिए खान पान बदलें

वज़न घटाने के लिए क्या आपकी डायट में है ये सब

फ़िट रहना और सुंदर दिखना आज के समय की सबसे बड़ी मांग है। जिसके लिए न जाने लोग कितने ही प्रयास करते है। वज़न घटाने की बात सुनकर क्या आपको भी डायटिंग ही याद आती है? लेकिन जब वज़न घटाने …

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weight loss tips in hindi

बढ़ता वज़न और मोटापा घटाने के आसान उपाय

आज पूरे विश्व में 40 प्रतिशत से भी अधिक लोग मोटापे से परेशान हैं। मोटापा घटाने व उससे छुटकारा पाने के लिए लोग डायटिंग करने लगते हैं, हैल्थ क्लब जाकर व्यायाम करने लगते हैं। फिर भी आशानुकूल अपना मोटापा कम …

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पनीर पकौड़ा

मोटापा कम करने के उपाय – वैज्ञानिक तथ्य सहित

आज के समय मे अच्छी पर्सनॉलटी का होना बेहद ज़रूरी हैं, लेकिन मोटापा इसमें सबसे बड़ी बाधा बन गया हैं। ज़्यादातर लोग मोटापा कम करने के लिए डाइटिंग या फिर व्यायाम शुरु कर देते हैं। कुछ लोग तो भोजन छोड़ …

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