एलो वेरा के औषधीय गुण

एलो वेरा (Aloe Vera) औषधीय गुण वाला पौधा है जिसे घृतकुमारी, घीकवार या ग्वारपाठा जैसे अन्य प्रचलित नामों से भी जाना जाता है। एलो वेरा में अनेक खनिज लवण और …

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स्मोकिंग छोड़ने के फ़ायदे

स्वीडिश मसाज

स्मोकिंग से होने वाले नुकसान के बारे में सभी जानते हैं। इसके बावजूद लोग स्मोकिंग की लत को अपनी आदत बना चुके हैं। एक स्टडी के मुताबिक भारतीय धूम्रपान करने …

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स्विमिंग करने के लाभ

फ़िट रहने के लिए लोग क्या क्या नहीं करते हैं। चाहे शारीरिक फ़िटनेस की बात हो या फिर मानसिक फ़िटनेस की, आपको दोनों के लिए टाइम निकालना चाहिए। अगर आपको …

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लम्बाई बढ़ाने के आसान उपाय

ऊँचा क़द, अच्छी पर्सनालिटी कौन नहीं चाहता है? वर्तमान समय में कई जगहों पर जैसे मॉडलिंग, पुलिस, एयरहोस्टेस, आर्मी आदि के क्षेत्रों में जाने के लिए अच्छी पर्सनालिटी और सही …

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हेल्थ को इग्नोर करना नहीं है सही फैसला

वर्ल्ड हेल्थ डे पर दुनिया भर में गिरते हेल्थ इंडेक्स पर चिंता ज़ाहिर की गई। लोगों को स्वस्थ जीवन जीने और फ़िटनेस लेवल बढ़ाने के लिए प्रेरित किया गया। आप …

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8 घंटे की नींद न लेने के नुक़सान

लेटेस्ट फ़ैशन के कपड़े

वर्तमान समय में व्यस्त दिनचर्या के कारण आज कई लोग रात में काम के कारण देर से सोते हैं और सुबह जल्दी उठते हैं जिस कारण से नींद पूरी नहीं …

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मेटाबॉलिज़्म और पोषण की जानकारी

किसी भी जीवित कोशिका के अन्दर होने वाली वह रासायनिक क्रिया जो उस कोशिका को ऊर्जा और पोषण देती है और जीवन को बनाये रखती है, उसे मेटाबॉलिज़्म कहते है। …

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लगातार बैठकर काम करने के नुक़सान

आजकल की ज़्यादातर जॉब्स में घंटों कम्प्यूटर के सामने बैठना पड़ता है। लेकिन लगातार बैठकर काम करना सेहत के लिए काफी नुकसानदेह हो सकता है। इससे आपके शरीर के विभिन्न …

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