काले घने और लंबे बाल भला किसे आकर्षित नहीं करते, इसलिए ज़रुरी है उनकी सही देखभाल की जाए। आज के मॉडर्न समय में महिलाएँ और बालिकाएँ घर से बाहर जॉब करने या पढ़ने जाती हैं जिससे धूल, धूप और प्रदूषण से बालों को काफ़ी नुकसान पहुँचता है। जिसे कम करने के लिए आपको कुछ बातों का ध्यान रखना है और बालों की देखभाल करनी है। बालों का ध्यान रखने के लिए आगे दिये बिंदु बहुत महत्वपूर्ण हैं।
बालों की देखभाल के आसान उपाय
- सप्ताह में दो बार नारियल के तेल को हल्का गरम करके बालों की जड़ों में लगायें और बालो की मालिश भी करें।
- बालों को लंबा और घना बनाने में तिल का तेल बहुत उपयोगी है।
- नियमित बालों की मालिश करते रहने से बालों को पोषण मिलता हैं और बाल भी ख़ूबसूरत हो जाते हैं।
- मालिश के बाद बालों को भाप दें, ताकि बालों की जड़ें अच्छे से तेल को सोख लें। जो न केवल बालों को मज़बूती देगा बल्कि बालों की रूसी को भी समाप्त कर देगा।
- भाप लेने के बाद कंडीशनर युक्त शैम्पू या रीठा शिकाकाई के घोल से बालों को धो लें।
- गीले बालों को कभी भी तौलिये से रगड़कर न पोछें।
- गीले बालों में कंघी न करें और न ही गीले बालों की चोटी करें, इससे बालों की जड़ें कमज़ोर होकर बाल टूटते व झड़ते हैं।
- सामान्य बालों में दही में बेसन व नींबू मिलाकर लगायें और थोड़ा रुक कर धो लें बालों में चमक आने के साथ ही बाल मुलायम व रूसी से मुक्त हो जायेंगे।
- रूसी बालों की दुश्मन है, रूसी से छुटकारा पाने के लिए मुल्तानी मिट्टी का पैक लगायें।
- हेयर ड्रायर का प्रयोग भी अधिक न करें ।
- दो चम्मच दही में अंडे की ज़र्दी डालकर फेटें, इस घोल की सर की त्वचा पर अच्छी तरह मलें। कुछ देर लगा रहने दें। अब किसी शैम्पू से बाल धो लें। इससे बालों में चमक भी आती है और भरपूर पोषण भी मिलता है।