बरसात के मौसम रिमझिम बारिश की फ़ुहार हर किसी को अच्छी लगती है। इस मौसम में बारिश में भीगना तो सबको अच्छा लगता है लेकिन इस मौसम में सबसे ज़्यादा बैक्टीरिया पनपते हैं जिस कारण से त्वचा सम्बन्धी व अन्य कई परेशानियां परेशान करने लगती हैं। बारिश के मौसम में इन परेशानियों से बचने के लिए उचित देखभाल और बॉडी केयर की ज़रूरत होती है ताकि आपकी त्वचा हमेशा खिली व निखरी रहे।
बारिश के मौसम में बॉडी केयर
हाथों की देखभाल
– बरसात के मौसम में हाथों की उचित देखभाल के लिए गुनगुने पानी में कुछ बूंद लिक्विड हैंड वाश और नींबू का रस मिलाकर हाथों को कुछ देर इसमें डुबोकर रखें। लगभग 20 मिनट बाद हाथों को निकाल कर इसपर क्रीम लगा लें।
नेल्स की देखभाल
– बारिश के मौसम में नेल्स छोटे रखें क्योंकि नाख़ून बड़े होंगें तो उनमें गन्दगी जम सकती है और इनमें पनपने वाले बैक्टीरिया आपके स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं।
पैरों की देखभाल
– मानसून में हमारे पैर सबसे ज़्यादा नमी में रहते हैं जिससे इस मौसम में उन्हें देखभाल की सबसे ज़्यादा ज़रूरत होती है क्योंकि अधिक समय तक गीला रहने से पैरों में फ़ंगल इंफ़ेक्शन का ख़तरा बना रहता है।
– फ़ंगल इंफ़ेक्शन व खुजली से बचने के लिए पैरों को हमेशा सूखा रखें।
– पैरों में मॉइश्चराइज़र लगाकर रखें।
– फ़ंगल इंफ़ेक्शन से बचने के लिए नारियल तेल लगाएं। इसका उपयोग करने से पैरों को राहत मिलती है।
– पैरों को फ़ंगल इंफ़ेक्शन से बचाने के लिए सिरके का उपयोग भी बेस्ट है।
मानसून हेल्थ केयर टिप्स
– बरसात के मौसम में त्वचा संबंधित कई परेशानियों से बचने के लिए नीम की पत्तियों के उबले हुए पानी से नहाएं।
– बरसात के मौसम में पीने के लिए पानी को उबालकर उपयोग करें ताकि कई संक्रामक रोगों से बच सकें।
– बरसात के मौसम में बाहर के खाद्य पदार्थ जैसे चाट, पानी पूरी आदि का सेवन न करें ।
– बारिश के मौसम में इंफ़ेक्शन, सर्दी जुखाम से बचने के लिए तुलसी की पत्ती, इलायची, लौंग, सोंठ, कालीमिर्च आदि से बने चाय मसाला पाउडर का उपयोग कई तरह की बीमारियों से बचाता हैं।
– बरसात के मौसम में करेले का जूस दाद, खाज-खुजली जैसी बीमारियों से दूर रखने में मदद करता है।
– बरसात में मानसून मेकअप टिप्स को फ़ॉलो कीजिए।
बरसात में बॉडी केयर करने के टिप्स को अपनाएं और बारिश का भरपूर आनंद उठायें।