मौसम बदलते ही स्वास्थ के साथ साथ त्वचा भी प्रभावित होती है। चाहे कितनी देखभाल की जाए त्वचा पर प्रदूषण, वातावरण इन सब का बहुत प्रभाव पड़ता है। प्रकृति न जाने हमें ऐसे कितने उपहार देती है जिनके नियमित प्रयोग से हम अपनी त्वचा की बेहतर देखभाल कर सकते हैं। त्वचा की उचित देखभाल के लिए आधे से ज़्यादा सामान तो किचन में आसानी से मिल जाते हैं। जिससे आप प्राकृतिक क्लेंज़र, घरेलू स्किन टोनर और मॉइश्चराइज़र बना सकते हैं।
त्वचा की सफ़ाई के लिए सबसे पहले क्लेंजिंग, फिर टोनिंग करते हैं। इसके बाद नमी का संतुलन बनाएं रखने के लिए चेहरे पर मॉइश्चराइज़र लगाते हैं। इसके बाद फ़ेशियल से अपने चेहरे के सौंदर्य में निखार लाते हैं। क्लेंज़िंग करने के बाद अब हम आपको घरेलू वस्तुओं से बनने वाले स्किन टोनर और मॉइश्चराइज़र के बारे में बताने जा रहे हैं…
स्किन टोनर का प्रयोग
टोनिंग से त्वचा की अतिरिक्त तेल हट जाता है और बंद रोम छिद्र की खुल जाते हैं, इसलिए अपनी त्वचा के लिए स्किन टोनर का नियमित प्रयोग करें।
- हरदम जवां व फ्रेश लुक के लिए क्लेंज़िंग के बाद स्किन टोनर ज़रूर प्रयोग करें।
- टोनिंग से त्वचा और भी क्लीन हो जाती है। यह रोम छिद्रों को टाइट करता है।
- टोनर्स त्वचा के प्राकृतिक पीएच बैलेंस pH balance को बनाए रखता है।
- यह त्वचा को फ़्रेंश बनायें रखने के साथ साथ त्वचा के ब्लड सर्कुलेशन को भी बेहतर बनाता है।
घरेलू स्किन टोनर
आसानी से और अलग अलग तरीक़े से अपनी त्वचा के लिए अलग अलग तरह के घरेलू स्किन टोनर को कुछ घरेलू वस्तुओं से बनाये जा सकते हैं। आइए इनके बारे और अधिक जानें –
1. ग्रीन टी टोनर
थोड़ी सी ग्रीन टी पानी में भिगोंकर 10 मिनट तक रखें, फिर पानी को छानकर अलग रख लें। सुबह सुबह क्लेंज़ करने के बाद चेहरे को इससे टोन करें और दिनभर कोमल व निखरी त्वचा पाएं।
2. आइस वाटर टोनर
बर्फ़ का पानी एक बेहतरीन प्राकृतिक टोनर है। चेहरा क्लेंज़ करने के बाद बर्फ़ से चेहरे को टोन करें। बर्फ़ खुले रोम छिद्रों को टाइट करके स्किन को टोन करता है।
3. रोज़ वाटर टोनर
एक बोतल गुलाबजल में चुटकी भर कपूर मिलाएं। अब इस घोल में रुई के फाहे भिगोयें और दिन में 3 से 4 बार चेहरे पर लगायें।
4. ग्लिसरीन टोनर
4 चम्मच गुलाबजल और 1/3 चम्मच फिटकरी और थोड़ा सा ग्लिसरीन मिलाकर बोतल में भरकर फ़्रिज में रखें। इसे रोज़ाना क्लेंज़िंग के बाद इस्तेमाल करें।
घरेलू स्किन टोनर से परिचित होने के बाद आपको त्वचा को नमी देने लिए उसे मॉइश्चराइज़ करना भी आना चाहिए। आप किचेन में उपलब्ध वस्तुओं से ही प्राकृतिक मॉइश्चराइज़र बना सकते हैं।
मॉइश्चराइज़र का काम
त्वचा की नमी को बरक़रार रखने के लिए मॉइश्चराइज़र का इस्तेमाल ज़रूरी है। यह त्वचा को कोमल व कांतिमय बनाये रखता है।
- रोज़ाना सुबह व रात को सोने से पहले मॉइश्राइज़र ज़रूर लगायें।
- अपनी त्वचा के अनुरूप ही मॉइश्चराइज़र ख़रीदें।
- कई मॉइश्चराइज़रर्स में एसपीएफ SPF होता है, जो सूरज की हानिकारक किरणों से आपकी रक्षा करता है।
- यह चेहरे को हाइड्रेट कर मॉइश्चर को त्वचा में लॉक कर देता है जिससे त्वचा हेल्दी दिखती है।
- यह चेहरे का ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाकर कोलेजन लेवल को बढ़ाता है, जिससे चेहरे पर झुर्रियां व फ़ाइन लाइंस नहीं पड़ती है।
- मेकअप से पहले चेहरे को मॉइश्चराइज़र करें। यह अच्छे बेस का काम करता है और मेकअप को जल्दी निकलने नहीं देता है।
घरेलू मॉइश्चराइज़र
1. कोकोनट लैवेंडर मॉइश्चराइज़र
- 1/2 कप नारियल का तेल, 1 चम्मच लिक्विड विटामिन ई और 5 से 7 बूंदे लैवेंडर एसेंशियल ऑयल की मिलायें।
- इन सबको अच्छे से मिलाकर एक बोतल में भरकर रख लें और सुबह शाम लगायें।
2. हनी मिल्क मॉइश्चराइज़र
- 1 चम्मच शहद और 1 चम्मच दूध में, 2 चम्मच मुल्तानी मिट्टी को अच्छे से मिलायें।
- अब इस पेस्ट को चेहरे पर 15 मिनट के लिए लगायें और फिर धो लें।
- शहद व दूध त्वचा को अंदर से हाइड्रेट करते हैं, जिससे आपको ख़ूबसूरत व कोमल त्वचा प्राप्त होती है।
3. गिल्सरीन हनी मॉइश्चराइज़र
- 3 चम्मच गिल्सरीन में 1 चम्मच शहद मिलाकर रखें।
- रात को सोने से पहले यह मॉइश्चराइज़र लगाने से त्वचा रात भर मॉइश्चराइज़ रहती है।
तो देर न लगाएं और अपनी त्वचा की उचित देखभाल के लिए आज ही इन्हें अपनाएं और खिली खिली जवां सी और कांतिमय त्वचा पाएं।