कोलेस्‍ट्रोल, बीपी यानी उच्‍च रक्‍तचाप, हार्ट अटैक आदि बीमारियां बहुत गंभीर होती हैं। कोलेस्‍ट्रोल बढ़ने के साथ बीपी बढ़ सकता है और बीपी बढ़ने से हार्ट अटैक या पैरालाइसिस आदि हो सकता है। ईश्‍वर न करे कि किसी को...
रोग कहीं हो, परेशान करता है लेकिन मुंह में हो जाए तो बहुत परेशान करता है। मुंह में छाले हो जाएं तो कुछ भी खाने नहीं देते। तेज़ जलन व दर्द से हाल बुरा होता है। कभी-कभी तो भोजन...
स्‍वस्‍थ शरीर के लिए रक्त की शुद्धता आवश्‍यक है। यदि रक्‍त शुद्ध नहीं है तो फोड़ा-फुंसी, त्‍वचा रोग, अपच आदि की समस्‍या उत्‍पन्‍न होती है। इससे वज़न भी गिरता जाता है। हमारे दूषित खानपान की वजह से रक्‍त में...
तंदुरुस्त होना सिर्फ़ सौंदर्य को ही नहीं बढ़ाता है बल्कि यह शारीरिक आवश्यकता भी है। यदि शरीर तंदुरुस्त न हो तो धीरे-धीरे कमज़ोरी आने लगती है और शरीर की प्रतिरोधक क्षमता कम होने लगती है। ज़्यादा कमज़ोर हो जाने...
आंखों के नीचे काले घेरे यानि डार्क सर्कल आ जाने से सौंदर्य थोड़ा प्रभावित हो जाता है। इसे दूर करने के लिए तरह-तरह के उपाय किए जाते हैं, आमतौर पर यह ठीक नहीं होता, ठीक भी हो जाता है...
गर्मियों के मौसम में सूरज का पारा बढ़ जाता है, जमीन का पानी सूख जाता है, हवा खुश्क हो जाती है और तापमान बहुत ज्यादा बढ़ जाता है। वातावरण में होने वाले इस बदलाव के कारण हम मनुष्यों जीवों...
बहुत सी बीमारियों में हमारा किचेन तत्‍काल मदद कर देता है, लेकिन यदि हम किचेन में मौजूद सामानों के औषधीय गुणों से अपरिचित हैं तो छोटी-छोटी बीमारियों के लिए चिकित्‍सालय की शरण लेनी पड़ती है। आज हम ऐसे कुछ...
एक उम्र के बाद बाल झड़ने लगें तो बात समझ में आती है लेकिन युवावस्‍था में ही बाल विदा हो जाएं तो अजीब लगता है। आजकल युवाओं में तेज़ी से गंजापन बढ़ रहा है। वर्तमान समय की भागदौड़, काम...
स्‍तन यदि पुष्‍ट व शरीर के आकार के हिसाब से विकसित नहीं हैं तो महिलाओं के सौंदर्य में कुछ कमी आ जाती है। कुछ प्रतिशत महिलाओं के साथ यह हो जाता है। वे इसे शरीर के आकार के हिसाब...
हमारी पूरी शारीरिक संरचना में दिमाग़ की अहम भूमिका है और विकास में बुद्धि का। हमारे समय का लगभग केंद्र बिंदु बन चुका तनाव हमें इन दोनों से महरूम कर सकता है। इसलिए खान-पान में थोड़ा बदलाव कर और...

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