नजला, नकसीर व जुखाम के घरेलू उपचार
जब भी मौसम बदलता है, तो आमतौर पर नजला, सर्दी-जुकाम सभी को हो जाते हैं। यदि समय पर इनका इलाज […]
Health & Fitness
योग करने की विधि और फायदे
योग करने की आवश्यकता: हम सभी अपने बड़ों से सुना है कि इलाज करने से बेहतर है बचाव। आज कल
गेहूँ के ज्वारे में अद्भुत शक्ति
गेहूँ का ज्वारा जहां कैंसर सहित अनेक रोगों का कारगर इलाज है वहीं यदि स्वस्थ व्यक्ति इसका सेवन करे तो
किशमिश के सेवन के फायदे
काजू, अखरोट, मुनक्का और अन्य मेवे की तरह किशमिश भी एक सूखा मेवा है। जिसे अंगूर को सुखाकर बनाया जाता
पुरुषों की सेहत के लिए ज़रूरी पोषक तत्व
माता पिता बनना हर पति पत्नी का एक सपना होता है। जिसे साकार रूप देने के लिए दोनों को स्वास्थ्य
मलेरिया से बचने के 10 उपाय
बुखार आने की कई वजहें हो सकती हैं। सही वजह का पता खून की जांच से ही लगाया जा सकता
दिमाग तेज करने के आयुर्वेदिक उपाय
दिमाग तेज करने के उपाय: आज समय बदल चुका है, जिस वजह से हम सबकी लाइफस्टाइल, खाना पीना और रहन
अपराजिता पौधे के औषधीय प्रयोग
अपराजिता पौधे _ Clitoria ternatea or Asian Pigeonwings का इस्तेमाल लोग घरों में सजावट के लिए करते हैं। इसकी इकहरे
लहसुन का सेवन और औषधीय लाभ
लहसुन के हज़ार गुण हैं। अनेक बीमारियों में एक कली लहसुन का सेवन ही काफ़ी है। रासयनिक विश्लेषकों के अनुसार
चुकंदर के औषधीय लाभ
चुकंदर का सबसे ज़्यादा उपयोग सलाद व मिक्स जूस में किया जाता है। इसे अंग्रेज़ी में Beetroot (बीटरूट) कहते हैं।
कपालभाती प्राणायाम की विधि, सावधानियां और लाभ
अगर आप जीवन भर स्वस्थ और निरोगी रहना चाहते हैं तो आपको कपालभाती प्राणायाम _ Kapalbhati Pranayam करना चाहिए। यह