Yoga

рдкреЗрдЯ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рдпреЛрдЧ рдФрд░ рдЖрд╕рди

рдпреЛрдЧ рдЖрддреНтАНрдореЛрдкрд▓рдмреНрдзрд┐ рдХрд╛ рд╕рдмрд╕реЗ рд╕рд╣рдЬ рд╡ рд╡реИрдЬреНрдЮрд╛рдирд┐рдХ рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рд╣реИред рдпреЛрдЧ рдХрд╛ рдЕрд░реНрде рд╣реЛрддрд╛ рдЬреЛрдбрд╝ рдЕрд░реНрдерд╛рддреНтАМ рдЖрддреНтАНрдорд╛ рд╕реЗ рдкрд░рдорд╛рддреНтАНрдорд╛ рдХреЗ рдорд┐рд▓рди […]

рдЪрдХреНрд░рд╛рд╕рди рдпреЛрдЧ

рдЪрдХреНрд░рд╛рд╕рди рдХрд░рдиреЗ рдХреА рд╡рд┐рдзрд┐ рдФрд░ рдЙрд╕рдХреЗ рд▓рд╛рдн

рдХрд┐рд╕реА рднреА рддрд░рд╣ рдХреЗ рдпреЛрдЧ, рдЖрд╕рди рдпрд╛ рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рдХреЛ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдЖрдк рдХрдИ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХреА рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рд╡ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рддрдирд╛рд╡ рд╕реЗ

рдкрдВрдЪрд╢рдХреНрддрд┐ рдореБрджреНрд░рд╛

рдкрдВрдЪрд╢рдХреНрддрд┐ рдореБрджреНрд░рд╛ рдФрд░ рдЗрд╕рдХреЗ реЮрд╛рдпрджреЗ

рдпреЛрдЧ рдореЗрдВ рдЖрд╕рди рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╕рд╛рде рдпреЛрдЧ рдореБрджреНрд░рд╛рдПрдВ рднреА рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдЗрди рдпреЛрдЧ рдореБрджреНрд░рд╛рдУ рдХреЛ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдЖрдк рдХрдИ рдкреНрд░рдХрд╛рд░

рдиреМрдХрд╛рд╕рди рдпреЛрдЧ

рдиреМрдХрд╛рд╕рди рдпреЛрдЧ рдХрд░рдиреЗ рдХреА рд╡рд┐рдзрд┐ рдФрд░ рд▓рд╛рдн

рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рдФрд░ рдЬрд╡рд╛рди рджрд┐рдЦрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдпреЛрдЧ рдХрд░реЗрдВред рдирд┐рдпрдорд┐рдд рдпреЛрдЧ рдХрд╛ рдЕрднреНрдпрд╛рд╕ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рд╕рднреА

рдордХрд░рд╛рд╕рди рдпреЛрдЧрд╛рд╕рди

рдордХрд░рд╛рд╕рди рдХреА рд╡рд┐рдзрд┐ рдФрд░ рд▓рд╛рдн

рдЖрдЬ рдХреЗ рд╕рдордп рдореЗрдВ рд╕рдмрд╕реЗ реЫреНрдпрд╛рджрд╛ рд▓реЛрдЧ рдХрдорд░ рджрд░реНрдж, рдкреАрда рджрд░реНрдж, рдореЛрдЯрд╛рдкрд╛ рд╡ рдкреЗрдЯ рд╕реЗ рдЬреБрдбреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рд╕реЗ рдкрд░реЗрд╢рд╛рди рд╣реИред

рдпреЛрдЧ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ

рдпреЛрдЧ рдХрд╛ рдЕрд░реНрде : рдпреЛрдЧ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ рдЬрд╛рдирдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдпреЛрдЧ рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ, рдЗрд╕реЗ рднреА рдЬрд╛рдирдирд╛ реЫрд░реВрд░реА рд╣реИред рд╕рдВрд╕реНрдХреГрдд рд╢рдмреНрдж

рдпреЛрдЧ рдХрд░рдиреЗ рдХреА рд╡рд┐рдзрд┐ рдФрд░ рдлрд╛рдпрджреЗ

рдпреЛрдЧ рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛: рд╣рдо рд╕рднреА рдЕрдкрдиреЗ рдмреЬреЛрдВ рд╕реЗ рд╕реБрдирд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдмреЗрд╣рддрд░ рд╣реИ рдмрдЪрд╛рд╡ред рдЖрдЬ рдХрд▓

рд╢рд╢рд╛рдВрдХрд╛рд╕рди рдпреЛрдЧ

рд╢рд╢рд╛рдВрдХрд╛рд╕рди рд╡рд┐рдзрд┐ рдФрд░ рд▓рд╛рдн

рдЖрдЬ рдХрд╛ рдорд╛рдирд╡ рд╕рдмрд╕реЗ реЫреНрдпрд╛рджрд╛ рддрдирд╛рд╡ рдФрд░ рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА рд╕реЗ рдШрд┐рд░рд╛ рд╣реБрдЖ рд╣реИред рдЬрд┐рд╕ рдХрд╛рд░рдг рд╕реЗ рд╡рд╣ рдХрдИ рд░реЛрдЧреЛрдВ рд╕реЗ рдШрд┐рд░

рдореЗрдбрд┐рдЯреЗрд╢рди рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ рд╕рд╣реА рддрд░реАрдХрд╛

рдореЗрдбрд┐рдЯреЗрд╢рди рдпрд╛рдирд┐ рдзреНрдпрд╛рди рд▓рдЧрд╛рдирд╛ред рдЬрдм рдХрд┐рд╕реА рдмрд╛рдд рдореЗрдВ рдорди рди рд▓рдЧреЗ рдФрд░ рд╣рдо рдХреНрдпрд╛ рдХрд░реЗрдВ рдпреЗ рднреА рд╕рдордЭ рди рдЖрдП

рдпреЛрдЧ рд╡рд┐рдзрд┐рдпрд╛рдБ рдПрд╡рдВ рд▓рд╛рдн

рдЯреЙрдк 10 рдпреЛрдЧ рд╡рд┐рдзрд┐рдпрд╛рдБ рдФрд░ рд▓рд╛рдн – рдмреЗрд╣рддрд░реАрди рдХрд▓реЗрдХреНрд╢рди

рдпреЛрдЧ рд╡рд┐рдзрд┐рдпрд╛рдБ рдФрд╖рдзрд┐ рдХреЗ рд╕рдорд╛рди рд╣реИрдВред рдЬреЛ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рд╕рдорд╕реНрдд рд╡рд┐рдХрд╛рд░реЛрдВ рдХреЛ рджреВрд░ рдХрд░рддреА рд╣реИрдВред рдпрд╣ рдХреЗрд╡рд▓ рд╢рд╛рд░реАрд░рдХ рд╡рд┐рдХрд╛рд░реЛрдВ рдХреЛ

рд╕рд░реНрд╡рд╛рдВрдЧрд╛рд╕рди

рд╕рд░реНрд╡рд╛рдВрдЧрд╛рд╕рди рдХрд░рдиреЗ рдХреА рд╡рд┐рдзрд┐ рдФрд░ рд▓рд╛рдн

рдпреЛрдЧ рд╕рдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХ рд░реВрдк рд╕реЗ рдЬреАрдиреЗ рдХреА рдХрд▓рд╛ рд╕рд┐рдЦрд╛рддрд╛ рд╣реИред рд╣рдореЗ рдХрдИ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХреЗ рд░реЛрдЧреЛрдВ рд╕реЗ рдореБрдХреНрдд рдХрд░ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рдЬреАрд╡рди рдЬреАрдиреЗ