अगर आप किसी को रोता हुआ देखते हैं तो उसके आंसुओं को पोंछकर आप हंसाने की कोशिश करने लगते हैं ताकि वह अपने ग़म को भूलकर रोना बंद कर दें। जबकि तनाव और ग़म में जी भरकर रो लेने...
हम सब जानते हैं कि पानी हमारे शरीर के लिए बहुत ज़रूरी होता है। भोजन के बिना तो हम लोग कुछ दिन तक रह सकते हैं, लेकिन पानी के बिना जीवन की कल्पना भी नहीं कर सकते हैं। अगर...
आज के समय में कहीं विद्यार्थी अपने पढ़ाई को लेकर तनावपूर्ण हो जाते हैं, तो कहीं माता पिता अपने बच्चों के अच्छे भविष्य को लेकर चिंतित रहते हैं। तो कहीं किसी को घर की जिम्मेदारी निभाने की टेंशन होती...
सुबह अच्छी हो तो दिन भी अच्छा गुज़रता है। अगर हम चाहें तो हमारी हर सुबह गुड मार्निंग हो सकती है। इसके लिए आपको उन ग़लतियों से परहेज़ करना होगा, जिनसे हमारा स्वास्थ्य प्रभावित होता है। ये ग़लतियाँ न...
प्राचीनकाल से चली आ रही ज़मीन में खाने की परंपरा को आज लोग नकारने लगे हैं या यूं कहें कि ज़मीन पर बैठकर भोजन करने में वे अब शर्मिंदगी महसूस करने लगे हैं। कुर्सी टेबल पर बैठकर खाना खाना...
जब सुबह आपकी नींद नहीं टूटती है, तो आप अपना अलार्म तक स्नूज़ कर देते हैं। क्या ऐसे उपाय हैं जिनसे आप सुबह जल्दी और टाइम से उठें और एकदम फ़्रेश फ़ील करें। तो आइए आपको इसके बारे में...
दिन प्रतिदिन गर्मी का प्रकोप बढ़ता जा रहा है। गर्मी के इस बढ़ते हुए प्रकोप के कारण मनुष्य और पशु पक्षी सभी बहुत परेशान है। भीषण गर्मी के कारण सभी का घर से बाहर निकलना मुश्किल हो रहा है...
वर्तमान समय में तनाव लोगों के जीवनशैली को बहुत प्रभावित कर रहा है, तनाव व समस्याओं के कारण ही वह अपनी जीवन में आगे नही बढ़ पा रहे हैं। तनाव के कारण उसे समझ नहीं आता कि वो क्या...
आज के मॉडर्न ज़माने में हर कोई फ़ैशनेबेल और अट्रैक्टिव दिखने का प्रयास करता है| ख़ास तौर से महिलाएं जो कि फ़ैशन के अनुरूप चलने के लिए हाई हील्स को अपने जीवन में अपनाती हैं। जिससे महिलाओं में ऑस्टियोपोरोसिस _ Osteoporosis...
नाखून चबाना एक आदत नहीं बल्कि एक मानसिक बीमारी है जो इंसान के स्वास्थ्य को बेहद प्रभावित करती है। अक्सर लोग जब तनाव या टेंशन में आते है या फिर कहीं इंटरव्यू देने जा रहे होते हैं या किसी...