अंतरंग क्षण और वैवाहिक जीवन में इसके लाभ

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जीवन में कुछ अंतरंग क्षण ऐसे होते है जिन पर बात करने में या तो लोग हिचकते हैं या झिझकते हैं या फिर उन विषयों पर बात करना उचित नहीं मानते, परंतु यदि आप जान जाएँ कि अंतरंग क्षणों के क्या फ़ायदे हैं तो शायद आप अपने वैवाहिक जीवन के इस सुखद एहसास का आनंद उठा पाएँ और स्वस्थ और आनंदमय जीवन जी पाएँ।

अपने साथी के साथ प्यार और विश्वास की बुनियाद पर टिके नियमित संबंध जो आपको भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक स्तर पर एक स्वस्थ और आनंदमय जीवन की अनुभूति करायें, उन्हें अंतरंग क्षण कहते हैं।

Intimate Couple - अंतरंग क्षण

कुछ विशेषज्ञों के अनुसार जब पति पत्नी के बीच यह संबंध प्यार और स्नेह से जुड़ा हो, तो ही यह संबंध लाभकारी होता है और इसका दोगुना लाभ प्राप्त हो पाता है। प्यार का यह अनोखा मेल ही पति और पत्नी को अपूर्व आनंद प्रदान करता है।

अंतरंग क्षण के अदभुत लाभ

1. यह एक प्रकार का व्यायाम है

It’s a kind of exercise

आपको जान के यह शायद आश्चर्य हो लेकिन यह सच है कि सेक्स या सहवास एक प्रकार का व्यायाम है। यह स्त्रियों के लिए बहुत लाभकारी भी है। कुछ विशेषज्ञों के अनुसार 20 मिनट का सामान्य सहवास एक 66 किलो की महिला की 83 कैलोरी को जलाने की क्षमता रखता है। यानि यह 20 मिनट की धीमी गति के टहलने के बराबर असर करता है।

किसी भी व्यायाम के समान यौन उत्तेजना के दौरान सांस की गति बढ़ती है और शरीर को ज़्यादा ऑक्सीजन मिलती है, रक्त संचार बढ़ता है तथा कोलेस्ट्रॉल भी नियंत्रित होता है। इसमें धड़कन तेज़ होती है और नियमित सहवास से हृदय भी स्वस्थ रहता है।

Health Benefits of Intimacy

2. अपार आनंद और तनाव से मुक्ति

Gives happiness and releases tension

यह बिलकुल सच है कि सहवास के समय दो प्रेमी दिलों और उनके शरीर को अपार आनंद की अनुभूति होती है। सहवास से जहाँ अपार आनंद की अनुभूति होती है, वही दिन भर की थकान और तनाव भी मिनटों में गायब हो जाता है। जिन पत्नियों के पति अक्सर काम के सिलसिले में बाहर रहते है उनकी ग़ैर हाज़िरी में उनकी पत्नियां चिड़चिड़ी और तनावग्रस्त हो जाती हैं, लेकिन पति के लौटने पर उनके चेहरे पर फिर से रौनक लौट आती है।

3. चिरयुवा बनाता है

Makes you forever young

एक शोध में यह पाया गया कि जो दम्पती नियमित सहवास करते हैं वो ज़्यादा आकर्षक व युवा नज़र आते हैं। संतोषप्रद सहवास शरीर के लिए हर प्रकार से लाभकारी होता है और जिससे दम्पति चिरयुवा हो जाते हैं।

वैवाहिक संबंध में सहवास वह मज़बूत आधार है जो वांछित भावनात्मक जुड़ाव को गहराई प्रदान करता है। जो दंपती सुखद वैवाहिक संबंध नही रख पाते या इन अंतरंग क्षणों का आनंद नहीं उठा पाते, वे केवल रूममेट बनकर ही रह जाते हैं, इनमें भीतरी जुड़ाव की कमी होती है। उनमें द्वेष और कलह भी ख़ूब पनपता है। जिससे दांपत्य जीवन में सुख और आनंद के जगह पर उलझने, तनाव और समस्याएँ उत्पन्न हो जाती हैं।

दाम्पत्य जीवन को सुखद पूर्ण बनाने के लिए स्नेह पूर्ण सहवास को एक औषधि के रूप में माना जाता है।

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